В первую очередь люди стоят на гвоздях чтобы прийти в себя. В суматохе бытовых дел, человек делает машинальные поступки, часто забывая о своей сути.
Гвоздестояние возвращает человека в свой путь. Дает человеку великую силу стать снова собой за минимальное время. Стоя на гвоздях уходят мысли о злом соседе, неправильно припаркованном автомобиле, уходят мысли в целом, гвозди погружают человека в медитацию хочет он этого или нет, но подгружают лишь после того, как скинут с него маски, дадут ему время пострадать и освободиться от этих страданий. Гвозди через осознанный стресс дарят свободу.
Что такое доска садху вообще?
Доска это универсальный инструмент. Доски Садху бывают разные. Есть две основные отличительные особенности.
Статические доски и динамические доски. Статические доски Садху обеспечивают более жёсткий вход в практику, более яркую первую волну ощущений. В процессе практики они быстрее расслабляют и отпускают.
Динамические доски Садху имеют свободный ход гвоздя вверх и вниз в некоторых случаях влево и вправо. Гвозди выполняют роль амортизаторов и когда часть тела соприкасается с доской гвозди опускаются. Это обеспечивает более мягкий вход в практику и нет ощущение как в статике что один гвоздь упёрся в пятку и не дает покоя на протяжении всей практики.
С динамической доской можно поиграться, а волны яркости могут приходить к практикующему довольно часто, всякий раз напоминая о себе.
Шаг гвоздей – расстояние между гвоздями. Чем шире шаг тем ярче и глубже практика. Все зависит от намерения и степени готовности практикующего.
Состав металла гвоздей
Цинк – базовый металл (по соматике связь с отцом), ощущения от практики очень яркие. Этот металл остужает, забирает негатив.
Медь – базовый металл (по соматике связь с мамой), наполняет, греет, является антисептиком, высокая проводимость.
Серебро – мощь, яркость, антибактериальное действие. Повышает иммунитет. Серебро впитывает негативное влияние болезни, излечивает своего владельца. Металл действует успокаивающее на нервную систему. Пассивным людям лучше не стоять на серебре, а выбрать золото.
Золото – стимулирует активные процессы головного мозга. Чтобы встать на золото нужно быть стрессоустойчивым.
Деревянные гвозди – дерево наполняет своими целебными свойствами и дает ощущение полного освобождения и расслабленности для практикующего.
Гравировка
Цветок жизни, дракон, инь-янь, чакры, лотос, Будда, стихия, всё это на энергетическом уровне влияет на аспекты проработки намерения в практике гвоздестояния, а также очень красиво и эстетично выглядят.
Доски бывают из дерева (берёза, ясень, дуб, апельсин, фанера) — наполняют практикующего своими природными свойствами. Силиконовые доски удобные и неприхотливые, их можно гнуть и мочить. Каучуковые мягкие лёгкие очень практичные.
Также есть доска Life board она очень многофункциональная. Эта доска имеет терапевтические свойства, из-за своих преимуществ. Её можно прикреплять ко всему телу благодаря ремешку с застёжкой, она гнётся и в комплекте есть две досточки, благодаря которым прорабатывается свод ступни, эта доска полезна для людей страдающих плоскостопием.
Опытные мастера, пробуя Life board в деле удивляются яркости практики за счёт досточек, прорабатывающих свод, хотя шаг у этой доски всего 9 мм.
Практикующий может подобрать доску исходя из своего запроса, вкусовых предпочтений и индивидуальных особенностей. Вы также можете обратиться за помощью в выборе доски.
Как могут проходить практики
Свежий воздух, своя собственная комната, просторный зал в уютной студии, ванная комната, рабочее место, ринг, шумная улица наполненная прохожими. Это всё имеет значение, одна из целей в практике – устоять на гвоздях. Здесь важно расслабиться, выдохнуть и встать на гвозди, а после следить за дыханием и отдать себя во время практики течению, а после мягко выплыть, и продолжать идти, выбирая свой путь.
Каждая практика уникальна, я использую личную методику, которую дополняю и меняю в зависимости от запроса и степени подготовки своих учеников.
Какая польза от гвоздестояния:
- Улучшения работы всех систем организма
- Снятие напряжения в теле
- Прилив сил
- Снятие тревожности
- Познание себя
- Проработка cтрахов, целей и намерений
- Глубокий отдых через осознанный стресс
- Снятие зажимов
- Погружение в момент здесь и сейчас
- Проживание своих эмоций
Противопоказания:
- Онкология
- Болезни крови и нарушение свёртываемости (гемофилия)
- Эпилепсия
- Существенные повреждения кожи
- Беременность
- Заболевания сердца (инфаркты, инсульты)
- Острые формы любых заболеваний
- Алкогольная или наркотическая интоксикация
- Острые психические заболевания
- Тромбофлебит
- Высокая температура
- Критические дни
Все это объективно, и разрешено в некоторых случаях. Проконсультируйтесь с мастером, если есть вопросы.