Автор: Иван Казамуров

Если вы уже стоите на доске не в первый раз, знаете что такое этапы гвоздетерапии, катарсис проходите за пару минут, и ваша доска перестала приносить вам столько ярких эмоций сколько вы получали в первые разы практик – то это значит что вам пора увеличить шаг гвоздей, вы готовы перейти в новую глубину практики. Рано или поздно это произойдёт. И лучше всего становиться на доску с бОльшим шагом под присмотром проводника, так практика пройдёт ярче и интереснее и лучше. А так же соблазна слезть с доски раньше времени у вас попросту не будет.

Лучше увеличивать шаг постепенно, прислушиваясь к ответам тела. Я вот лично обожаю чтобы меня ставили на мои новые доски с увеличенным шагом. Каждый раз хочется слезть с доски как в первый раз. Желаю вам глубокой практики и ярких трансформаций.

Где купить доску садху?

Сразу хочу вам сказать, что я сотрудничаю с лучшими, проверенными временем и качеством производителями досок Садху в России, И могу помочь выборе доски именно для вас. Если вы решили купить свою первую доску, не стоит торопиться. Вам лучше прийти на практику и для начала понять принцип работы доски, и что вообще такое доска Садху. На практике вы поймёте какая доска подходит именно для вас. Шаг, состав гвоздя, форма, изображение… всё это играет очень важную роль в практике гвоздетерапии. В нашей студии я собрал базу из лучших досок Садху. При создании доски есть очень важные моменты которые необходимо соблюдать, однако не все производители соблюдают эти правила и это может привести к травмам.

Если вы уже имеете опыт и хотите приобрести новую доску, я также могу вам помочь выборе новой доски и перехода на новый уровень в практике гвоздетерапии.

Цигун — это оздоравливающая практика.

В этой практике мы работаем с энергией и погружаемся в медитацию. Динамическую или статическую. При гвоздестояние высвобождается энергия и с помощью практики цигун мы можем ею управлять. Получается Могучая комбинация. Здесь необходим опыт. Как минимум в гвоздестоянии, если вы овладели доской, и можете переступать, делать стойку шире и уже, то эта практика может вам подойти. Начинать нужно с малого, постепенно увеличивая время и нагрузку. Если вдруг закружилась голова необходимо заземлиться. Если вы почувствовали невесомость, вы попали в момент, и овладели этой техникой. Цигун это практика которая практикуется ежедневно и многими годами.

Цигун плюс гвозди направлены на ваше внешнее и внутреннее здоровье и счастье. Будьте счастливы.

Проводник служит для того чтобы доставить вас в целости и сохранности в состоянии благодарности из пункта А в пункт Б.

Согласитесь, что основы практики авто вождения легче освоить с инструктором, Пока вы не обретёте понимание и уверенность в происходящем. А позже можно нарабатывать мастерство уже самостоятельно.
Гвоздетерапия – это не про слабо, это серьезные физические и духовные процессы, к которым нужно подходить осознанно и настроившись.

Проводник ведёт вас в это путешествие, показывая все достопримечательности, и не надолго останавливаясь, на остановках вашего сознания, чтобы вы подчеркнули всё самое интересное, и глубоко забытое простое, но главное! Впитали это и пошли дальше в свой путь, Сделав шаг навстречу новому себе.

Если противопоказания у вас имеются обсудите их с мастером, поймите подходит ли вам данная практика. Опытный мастер может подобрать практику под ваши особенности.

Если да — то перед практикой желательно не есть тяжелую еду, можно взять с собой водичку, или чай)
Нужна открытая спина (подойдёт топик) в практику входит гвоздележание, обязательно скиньте предоплату, или полную оплату, это будет служить вам мотивацией для того чтобы быть на практике.

Лучше всего приходить пустым, Поэтому не стоит задумываться о том как будет идти практика в вашей голове. Если с вами страх – значит надо будет в него окунуться и взять все самое лучшее для дальнейшего роста. В страхе сила.

Конечно же перед практикой необходимо сделать разминку, настроиться внешне и внутренне, как следует промассировать все тело и стопы, настроить дыхание, и лишь потом уже начинать практику.

Энергия, как и время — это мощнейший ресурс, если научиться управлять и направлять её ярко-лучезарные потоки в нужное русло, можно стать могучим! Горы свернуть, стать непоколебимым, и не устать, а зарядиться ещё больше, и всегда быть готовым к любой ситуации, из русла получается океан, рано или поздно, прямыми или извилистыми путями…

Прыжок викинга (воина) – это про прямой путь. Перед прыжком необходимо расслабиться вдохнуть и на выдохе оторвать ноги от гвоздей как можно выше, приземлиться как можно жёстче на обе ступни, крик приветствуется! Крик поможет освободиться вашей заблокированной энергии и выйти наружу прямым ходом зажимам, неуверенности, блокам, и всякому гнусу, который нацеплялся в ваше истинное, чистое Я, в ваше сознание. Чувства будут переполнять, пусть происходит всё что происходит, не сдерживайтесь, таков путь, Спустя 5 минут вы почувствуете свободу.

Помните, что прыжок лучше делать под присмотром, проводника, есть много тонкостей, так же не каждому человеку подходит такой выход из практики, и конечно же запрос. Он должен соответствовать такому яркому завершению.

Запрос, намерение, желание, цель, путь…

Что ты хочешь от практики, какой твой запрос?

Истинный запрос, конечно, – это счастье.

Бывает такое что человек находится в затрудненной ситуации и не знает выхода, либо человек стоит перед решением и не может выбрать одно из двух, бывает, что человек хочет чтобы его желание осуществилась. А иногда человек просто приходит, и просто отдается течению практики, и ответы приходят к нему сами. Порой человек приходит с одним запросом, а уходит получив ответы на другой, истинный запрос.

Всё это собирается по крупинкам во время, и потом, спустя продолжительное время после практики, может быть даже несколько недель, месяцев… человеку открываются ответы.

Определив вид запроса мы прорабатываем его в практике

Запрос на физическом уровне (тело) — С телом можно работать на любом этапе практики гвоздестояния. Достаточно расслабиться, сделать глубокий вдох, выдох, выпрямиться и отстроить свое тело в ровную линию, услышать его, понять где присутствует зажим (боль), и вдыхая направлять туда свой взор, тем самым убирая неприятные ощущения. (Если же это болезнь, которая не дает вам покоя, мы также прорабатываем все аспекты стоя на на доске и делая упражнения.) Как только вы встали на доску, вы уже работаете с телом, поднимая его ресурс, увеличивая внутреннюю силу, активируя все системы.

Запрос на энергетическом уровне (сознание)- Когда катарсис отпустил, помощь идёт медитация, А точнее вас перекидывает в неё как по щелчку пальца вы просто оказываетесь в здесь и сейчас, но как бы извне. Здесь главное не растеряться, и действовать намеренно, Это один из пунктов для чего нужно стоять с проводником, хотя бы первое время, когда вы не понимаете что с вами происходит. Открывается поле и мы можем работать со своим запросом на глубинном уровне, (Будь то нерешенный вопрос кого же выбрать, или может быть дом вашей мечты) направляя свои мысли, И высвободившуюся энергию после катарсиса, в сторону которая открывается нам в этой практике.

Будьте готовы, что все пойдёт не по плану. Потому что думая об одном открывается дверь в другое.
Не гоните за ответами. Мой совет во время практики просто кайфануть и побыть в моменте, осознание мысли и действия вас догонят и направят в правильную сторону.

Во время продолжительной работы с вашей любимой доской садху, вам станет её мало, (это как покупая мопед вам сначала кажется что он несётся со скоростью света, но позже, привыкнув, вам становится мало этой скорости и немного скучно, и вы покупаете себе уже мотоцикл, а позже спорт байк, который развивает скорость намного большое чем ваш первый мопед). Также происходит и с доской. Со временем яркость уменьшится и вам захочется ощущений поострее, а проработок поглубже. Чем шире шаг, тем ярче и глубже проработки в практике. Каждый миллиметр добавляет яркости довольно ощутимо, поэтому не торопитесь перескакивать семимильными шагами, с 10 мм сразу же на 15 мм. Если вы хотите увеличить шаг, то первые практики лучше проводить с проводником, так как у него есть опыт как это сделать правильно.

Перед тем как встать на доску с шагом 15 мм и больше, вспомните весь предыдущий опыт в гвоздетерапии, настройтесь, закрепите установку что в любом случае с вами всё в порядке и вы останетесь стоять на доске, ведь вы уже не раз становились на доску, будет всё тоже самое только ощущения будут намного ярче. В моём личном арсенале есть очень интересная методика, как встать на доску с большим шагом, поведать её я могу только через прямой контакт и взаимодействие.

Важный момент, с доской с большим шагом лучше не сходить резко, а делать постепенные, плавные движения, особенно в первые разы практики.

В любом случае не забывайте про вашу первую доску, ведь именно благодаря ей вы познакомились с миром гвоздетерапии. Вы уже обрели опыт, и можете делать упражнения из серии Цигун (можно раздвинуть ноги по шире и выполнять дыхательные практики, а позже сдвинуть ноги на ширину плеч и продолжить погружение). Если вам скучно стоять на вашей первой доске с маленьким шагом, попробуйте сделать переступание, примерно на 20-й минуте практики поднять каждую ступню по очереди, а можно несколько раз – например 108.

Каждый раз как в первый раз.

Стоять на гвоздях ни сколько не нужно. Забудьте о времени и отдайтесь потоку, вы все равно не поймёте сколько стоите, время будет над вами издеваться ускоряясь и замедляясь на разных этапах. Сначала время остановится, как только вы встанете на гвозди, а когда вас накроет волна ощущений время ускорится в десятки раз, дальше вас начнёт отпускать, спустя пол часа, время начнёт замедляться, и станет идти в своем, особенном темпе.

Цель определяет время

Катарсис (0-15 мин). Можно стоять 7 минут в день, чистить зубы на гвоздях каждое утро, попробуйте – это весело.

Соединение с потоком, с Я (35-90мин). Можно стоять раз в неделю по часу, погружаюсь в каждую клетку своей сути.

Легкая медитация (15-35мин). Можно стоять 2-3 раза в неделю по пол часа, тренирую свое дыхание… Все зависит от вашего намерения. С опытом вы уже понимаете ту точку, когда проработали свой запрос, и пора сходить в доски, а в первые разы практики важно чтобы вас вели по этапам погружения, иначе непонятно, что происходит. Всё ярко, все жарко.

Мастер видит когда вам нужно заземлиться, а когда можно мысленно улететь в свое место силы. Здесь важную роль играет доверие и контакт с вашим проводником. Умение оставить в покое своего ученика это мастерство которое нарабатывается годами.

В первую очередь люди стоят на гвоздях чтобы прийти в себя. В суматохе бытовых дел, человек делает машинальные поступки, часто забывая о своей сути.

Гвоздестояние возвращает человека в свой путь. Дает человеку великую силу стать снова собой за минимальное время. Стоя на гвоздях уходят мысли о злом соседе, неправильно припаркованном автомобиле, уходят мысли в целом, гвозди погружают человека в медитацию хочет он этого или нет, но подгружают лишь после того, как скинут с него маски, дадут ему время пострадать и освободиться от этих страданий. Гвозди через осознанный стресс дарят свободу.

Что такое доска садху вообще?

Доска это универсальный инструмент. Доски Садху бывают разные. Есть две основные отличительные особенности.
Статические доски и динамические доски. Статические доски Садху обеспечивают более жёсткий вход в практику, более яркую первую волну ощущений. В процессе практики они быстрее расслабляют и отпускают.

Динамические доски Садху имеют свободный ход гвоздя вверх и вниз в некоторых случаях влево и вправо. Гвозди выполняют роль амортизаторов и когда часть тела соприкасается с доской гвозди опускаются. Это обеспечивает более мягкий вход в практику и нет ощущение как в статике что один гвоздь упёрся в пятку и не дает покоя на протяжении всей практики.

С динамической доской можно поиграться, а волны яркости могут приходить к практикующему довольно часто, всякий раз напоминая о себе.

Шаг гвоздей – расстояние между гвоздями. Чем шире шаг тем ярче и глубже практика. Все зависит от намерения и степени готовности практикующего.

Состав металла гвоздей

Цинк – базовый металл (по соматике связь с отцом), ощущения от практики очень яркие. Этот металл остужает, забирает негатив.

Медь – базовый металл (по соматике связь с мамой), наполняет, греет, является антисептиком, высокая проводимость.

Серебро – мощь, яркость, антибактериальное действие. Повышает иммунитет. Серебро впитывает негативное влияние болезни, излечивает своего владельца. Металл действует успокаивающее на нервную систему. Пассивным людям лучше не стоять на серебре, а выбрать золото.

Золото – стимулирует активные процессы головного мозга. Чтобы встать на золото нужно быть стрессоустойчивым.

Деревянные гвозди – дерево наполняет своими целебными свойствами и дает ощущение полного освобождения и расслабленности для практикующего.

Гравировка

Цветок жизни, дракон, инь-янь, чакры, лотос, Будда, стихия, всё это на энергетическом уровне влияет на аспекты проработки намерения в практике гвоздестояния, а также очень красиво и эстетично выглядят.

Доски бывают из дерева (берёза, ясень, дуб, апельсин, фанера) — наполняют практикующего своими природными свойствами. Силиконовые доски удобные и неприхотливые, их можно гнуть и мочить. Каучуковые мягкие лёгкие очень практичные.

Также есть доска Life board она очень многофункциональная. Эта доска имеет терапевтические свойства, из-за своих преимуществ. Её можно прикреплять ко всему телу благодаря ремешку с застёжкой, она гнётся и в комплекте есть две досточки, благодаря которым прорабатывается свод ступни, эта доска полезна для людей страдающих плоскостопием.

Опытные мастера, пробуя Life board в деле удивляются яркости практики за счёт досточек, прорабатывающих свод, хотя шаг у этой доски всего 9 мм.

Практикующий может подобрать доску исходя из своего запроса, вкусовых предпочтений и индивидуальных особенностей. Вы также можете обратиться за помощью в выборе доски.

Как могут проходить практики

Свежий воздух, своя собственная комната, просторный зал в уютной студии, ванная комната, рабочее место, ринг, шумная улица наполненная прохожими. Это всё имеет значение, одна из целей в практике – устоять на гвоздях. Здесь важно расслабиться, выдохнуть и встать на гвозди, а после следить за дыханием и отдать себя во время практики течению, а после мягко выплыть, и продолжать идти, выбирая свой путь.
Каждая практика уникальна, я использую личную методику, которую дополняю и меняю в зависимости от запроса и степени подготовки своих учеников.

Какая польза от гвоздестояния:

• Улучшения работы всех систем организма
• Снятие напряжения в теле
• Прилив сил
• Снятие тревожности
• Познание себя
• Проработка cтрахов, целей и намерений
• Глубокий отдых через осознанный стресс
• Снятие зажимов
• Погружение в момент здесь и сейчас
• Проживание своих эмоций

Противопоказания:

• Онкология
• Болезни крови и нарушение свёртываемости (гемофилия)
• Эпилепсия
• Существенные повреждения кожи
• Беременность
• Заболевания сердца (инфаркты, инсульты)
• Острые формы любых заболеваний
• Алкогольная или наркотическая интоксикация
• Острые психические заболевания
• Тромбофлебит
• Высокая температура
• Критические дни

Все это объективно, и разрешено в некоторых случаях. Проконсультируйтесь с мастером, если есть вопросы.